Välkommna till min nya blogg , denna blogg är tänkt som en tränings och viktnedgångs blogg som ska inspirera både mig och kanske andra som aldrig riktigt får tummen ur och börjar.

Jag har så länge jag kan minnas velat gått ner i vikt, men det är alltid samma sak " jag börjar i morgon" , "jag fuskar bara i dag" osv osv ... känner ni igen er?  läs då min blogg och följ min resa till ett bättre liv och framför allt ett liv där jag trivs med mig själv.

Jag tror jag kommer klara det denna gång eftersom nu blottar ja mina misstag och min framgång för alla er som läser och jag tror det kan bli som en morot för mig.

One life one chance.... Nu kör vi !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag haft en riktigt ta hand om mig själv kväll , den hade inget med min vikt att göra så nu tänkte jag tips om lite skönhetsprodukter som är super bra!   Fast först började med att sola 15 min känner sej så mycke frächare om man är lite br...

Sitter och dricker just det... vatten! läste nyss att billigt, hälsosamt och bra bantingsmedel är vanligt vatten   Drick ett litet glas vatten presic förre varje måltid för att minska hungern och drick ett stort glas till måltiden för att lätta...

     Måste bara tipsa om nått jag läste nyss :D   Att powerwalka i intervaler tränar både styrka i ben , rumpa och nedre sidan av magen + att det ger massa kondition ! power i 4 minuter sätt dej och vila 1 minut drick vatten pusta ut sen kör ...

Här är ett tips från mig till er... om ni ska gå ner i vikt : Skit i vågen! Träna och må bra känn skillnaden på kläder och i självförtroendet i ställe.   Annars mår du skit bra med dej själv så ställer du dej på vågen i slutet av veckan så har ...

Hallo Hallo :D   Usch nu måste jag verkligen skärpa mig har ju fått jätte fina komentarer visste inte att bloggen skulle få folk att reagera :D hur kul som hellst!   Ett tips jag fått är att för att gå ner i vikt ska du tänka mest på mängden ...